失戀的第一天,妳感覺整個人是泡在眼淚裡的。看著窗外的陽光,想著這一天要幹嘛呢,想著幹嘛又如何呢,他都不在身邊了。

不管有沒有第三者的出現、不管兩個人是不是好聚好散,分手的理由如果能讓妳恨一個人,傷心的感覺可能會更清晰,走出情傷的速度通常會更快。最怕的是難分難捨,兩個人上演剪不斷理還亂的戲碼,想離開的人不斷回頭,被留下的人抱持著希望,到最後誰也不離開,離開的只有愛。

失戀療傷期,妳很難相信,妳很難放下挽回的決心,當他總是用殘酷的回應傷害著妳,不如試試避開這七件事情,妳可能會恢復得更快:

1. 關掉他的FB,從此以後他的人生與妳沒有任何關係。

妳可能想念著他,想看看他今天過得如何,今天有哪些行程,尋找著一些分手的線索,如果有個新對象突然冒出來,妳可能會恨他恨得痛快一點。

滑著舊情人的臉書,妳期待看見什麼呢?醒醒吧,他想念你的字眼、後悔分手的想法是絕對不會出現的。別再去關心他的交友關係,別再去比較誰先走出情傷,妳才能過好自己的生活。

2. 口出惡言,只會讓戀愛的回憶通通變成黑白

失戀難免要找朋友來訴苦,只要別一個人待著,去哪裡都好。千萬記得,談失戀聊事實就好,即使妳心裡再氣不過,都不能曝光兩人交往的細節、甚至親密床事。在妳失去理智的時候,口出惡言對兩個人的傷害特別大,妳的情緒是會過去的,這些閒話卻會留下一輩子的把柄。

3.千萬不能把妳的愛,淪為砲友等級

用身體來挽回一個男人,是最傻的。

在激情時刻,妳可能會短暫產生回到戀愛時美好時刻的錯覺,肉體交纏時,妳可能找到一個很好的理由再度擁有著熟悉的香氣與憐愛。但別忘了,妳的愛與身體都有價值,妳要知道自己在做什麼,別輕易讓妳的身分從前女友,瞬間降落為砲友。

4. 暫時別和他的朋友或家人聯絡

暫且別保持聯絡吧,妳此時想問出的一百種問題,只是「挖掘分手的理由」、「到底有沒有第三者」等等的鬼打牆系列,更可怕的是,這些事實有時知道了,妳未必會比較好受。愛情不是票選戰,即使他的兄弟好友跟家人都站在妳這邊,他的心不在了,一切都是歸零的。

5. 用工作轉移注意力

妳的戀愛可以一團糟,但走進辦公室之前,妳一定要深呼吸,不能把情緒與眼淚帶進工作裡,現實的職場沒有人會抱著妳安慰,只會有冷眼相看的前輩叼著菸講著風涼話。

把注意力帶回工作,努力衝刺享受,妳的生活不是只有這個男人,創造更多的成就感,至少存摺裡的數字不會背叛妳。

 

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6. 欺騙自己--「他還會回來」

這是戀情長跑的情侶最難過的一關。

你們習慣彼此的存在,共同創造的回憶遍及大街小巷,妳總是跟自己的心打著賭:「等等出門,他可能就站在門口了。」、「他問我吃飯沒,肯定是想我了。」、「情人節,他應該會約我吧。」這些莫名的期待,只會讓妳一次又一次的落空。

妳可能以為,他總有一天會想起妳那珍貴如同空氣般的存在。

親愛的,他如果還會回來,當初就不會離開。

7. 拒絕新戀情,只當舊愛工具人

失戀的委屈,有時會讓我們心甘情願活得更委屈。到他家幫忙餵寵物、幫他訂車票規劃旅行、怕他肚子餓幫他做便當…只要能看到他的笑容,不管替他做甚麼事情都可以。

妳對他這麼好,那誰來對妳好?

妳的愛這麼溫柔、這麼貼心,為什麼不留給更值得的人?

踢開舊愛,永遠是一個孤軍奮戰的過程。妳必須學會放下,放下心裡的不捨、撫平背叛與欺瞞的恨意與不甘心。想想十年後的妳,會給現在的自己甚麼建議?享受單身、享受新對象的曖昧感吧,妳一定要過得更好,好到變成一個會讓他後悔的女人。

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27歲不上不下的年紀,決定為愛走天涯、拋出辭職信,下一步是好是壞,一切待續。

蘋汝妹非真的貧乳妹,熱愛美食x旅行x生活,關於輕熟女的生活筆記。

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