愛情能夠長跑的情侶,兩個人的生活都有一定程度的重疊性,選擇分開就像硬生生把骨肉剝離的痛楚一樣,很緊,很難。更何況分手理由通常不再是個性不合,而是更深一層的裂痕,如出軌、對未來無共識、感情漸趨冷淡等。

這篇文章要告訴妳,這些分手初期的恐懼我們都曾擁有。妳並不孤單,更不需要一直逼自己勇敢,只要好好的,把日子過下去。

1.每天從起床清醒的那一刻開始,都要忍受心碎的感覺一百次

早晨睜開眼的那一刻就開始令人恐懼,即使看到窗外透進來的陽光也覺得難受,耳邊總會出現惡魔的聲音,提醒著妳「不一樣了,妳分手了。」

或許,妳需要花很多時間去接受這個改變,但總有一天,妳的心會停止再為這個人掉一滴淚。

 

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2.妳不只會難過,更會質疑過去的自己

不管他把分手理由說得多清楚,妳都會想要搞懂「原本好好的我們,為什麼會走到這一步?」

這時妳會不自覺有這個想法─「如果當初我_______,會不會我們就能好好的?」每段感情都有我們值得做到更好的事,但短期內請妳停止用這個公式折磨自己,因為妳問自己再多次,都無法再得到答案了。

3.覺得自己這輩子再也無法愛上任何一個人

比起分手的百般痛苦,更讓我們恐懼的是心裡那個該死的預感─「我這輩子再也無法遇到這麼好的人、我這輩子再也無法這麼愛一個人了。」

失去的當下,不管原本妳多討厭他的種種缺點,都會突然覺得自己變得寬容了,只要對方願意回到交往的關係,怎麼樣都可以。

剛分手的時候這種思緒非常正常,因為妳的心只看得見一個人。這種封閉的狀態其實不會持續太久,等到新對象出現,妳會知道這個俏皮的心竟開始悸動了。記住,妳能失去的只有過往的愛情,不可能失去愛人的能力。

4.手機要帶出門嗎?訊息響不響都令人討厭

原本每天都會聊天、傳訊息的習慣,突然失去了另一端的回應。打開手機卻不再出現你的訊息,突然覺得以前倚賴的手機失去了功能,原本吃飯、休息、搭車都要緊緊握在身邊,現在任何的訊息聲響起都令人害怕,妳討厭自己心裡的期待,更討厭期待的落空。

5.害怕下班的那一刻,尤其是以前最喜歡的禮拜五

比起以往越接近假日越幸福的心情,尤其是可以晚歸小酌無壓力的周五與休假日,現在竟然開始出現下班後不知道要做什麼的感覺,妳會拼命想把這些空白填滿,讓自己瘋狂忙碌工作、甚至加班。

投入工作是件好事,替自己分心找點事情做也無妨,但還是要適度的讓自己放鬆腳步,以免變成逼迫自己的加害者,這恐怕會造成反效果,讓妳的身心越來越疲累,對生活完全提不起勁。

6.想偷偷關心對方的臉書與IG,癢的不是手,是心

這時候的妳,如果想偷偷追蹤前男友的臉書跟IG一點都不奇怪,想知道分手後的對方過得怎麼樣,是不是少了我的生活,你也一樣不習慣?

即使每個人的動機都不一樣,親愛的,多希望妳能稍微克制一下這個慾望,因為不管看到什麼,通常激起的都是思念、生氣、忌妒、疑惑的情緒,此時此刻不能讓妳變得幸福的事情,都盡量別做。

7.父母與朋友的過度關心,其實是一種壓力

分手多難過,其實有時會痛到一句話都不想說,我們不需要過度的安慰與憐憫,這些關心我們分手細節的談話有時候是在傷口上反覆撒鹽。不管是好朋友或是家人,請給我們一個安心的擁抱跟陪伴就足夠。

8.每個老地方都有他的影子,再勇敢都躲不過回憶

說到底,交往一年的情侶分手,是兩顆心無法住進同一間房子,屬於失戀的一種;交往十年的情侶分手,是兩顆心從同一個房子裡搬家的大工程,難就難在,妳得與過去的自己分手。

哪些幸福想留下,哪些痛苦想踢開,最後只能靠妳的心決定。

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27歲不上不下的年紀,決定為愛走天涯、拋出辭職信,下一步是好是壞,一切待續。

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